こんにちは、おかかです。
みなさんリスケって分かりますか？
先日面談の時にリスケと聞いて、聞いたことがあるようで
よく意味が分からなかったので調べてもらうと
リスケジュールだと教わりました。
予定を立て直すこと、というような意味だったと思います。
わたしはよく予定を詰め込んでしまい、疲れて
体調を崩すことがよくあります。
そうならないように事前に予定を変更（リスケ）して疲れないように
しないといけないです。
月一面談の日、最初実は訪問看護の予定も入れていました。
月一面談か訪問看護かどちらかにしたほうがいいよと
助言をいただき訪問看護は別日に変更してもらいました。
時間的にはどちらも１日の中で済ませられるのですが
自分の精神的体力的に心配していたので別日に変更してもらって
よかったとほっとしました。
わたしは自分の体調を考えて他人からの提案を断ったり延期してもらったり
するのが苦手なのだな、とこの歳になって最近思いました。
自分のことを置いて他人のことばかり考えていてはよくないですね。
まずは自分を満たさないことには他人には優しくできない、と
何かで聞いたことがあります。
わたしの好きな本『嫌われる勇気』もそういうことかな、と思ったり。
自分のためにも他人のためにも余裕を持ったスケジュールをたてて
のんびり過ごす時間も大切にしていきたいです